Mes accompagnements
Dans mes accompagnements Doula, il me tient à cœur d’avancer main dans la main avec toi et ton/ta partenaire, en équipe, afin de parcourir un bout de chemin à tes côtés.
Que ce soit dans un accompagnement complet ou partiel, ou même lors d’un rendez-vous unique, il est important pour moi de mettre à ta disposition les ressources essentielles qui te permettront de prendre des décisions en pleine conscience, et de faire de ce voyage dans la parentalité, un voyage au plus proche de tes valeurs, de tes attentes et de tes envies.
Je t’informe, te soutiens dans la façon dont tu souhaites vivre ta grossesse, vivre la venue au monde de ton bébé et durant cette période charnière, pleine de découvertes et de réajustements qu’est la période du postpartum.
Toi, ton couple, vous êtes les acteurs principaux de cette expérience de vie, vous en êtes le noyau et vos besoins, vos envies, vos valeurs doivent être au centre.
Tout ceci dans l’écoute et la bienveillance. Je t’offre un soutien émotionnel à chaque instant. Un soutien neutre, sans jugement.
Nos rencontres se déroulent dans mon local, chez toi, ou là où tu te sens le mieux (en forêt, au bord d'un lac, ...). Je souhaite m’adapter à toi, à ce qui te convient le mieux, afin que tu te sentes à l'aise et en confiance.
Accompagnement prénatal
Durant cette période si particulière, c’est côte à côte que je souhaite t’accompagner afin de te permettre d’avoir les connaissances nécessaires à des prises de décisions conscientes et en accord avec tes valeurs.
Les sujets abordés sont très variables, voici quelques exemples :
- la grossesse au quotidien
- des conseils pratiques pour la gestion des maux de grossesse
- les étapes de développement du bébé
- les changements dans le corps de maman
- devenir parent, les changements que cela peut induire au sein du couple
- la parentalité dans son ensemble
- la confiance en ses capacités, en son corps
- le rôle du co-parent
- les lieux de naissance
- le plan de naissance
- la naissance physiologique
- l'accouchement, les étapes, la gestion de la douleur
- la préparation logistique à l'arrivée de bébé
- les émotions, comment les accueillir
- le post-partum
En soin, je peux te proposer :
- des massages
- des balancements
Accompagnement accouchement
Je serai l’accompagnante, travaillant en équipe avec le co-parent, sans jamais prendre sa place, je vous entoure, vous enveloppe, vous soutiens.
Un massage, un point d’accupression pour soulager, un verre d’eau, un petit quelque chose à grignoter, des paroles encourageantes, des compléments d'informations si nécessaire.
Je veillerai à ce que tout soit à sa place, que tout soit OK, afin que tu puisses accorder toute ta concentration à ton rôle principal, afin de libérer ta pleine puissance, sans être sortie de ta bulle.
Accompagnement postnatal
Bébé a pointé le bout de son nez et te voilà alors entrée dans le 4ème trimestre, le post-partum. Aussi douce qu'elle peut être, cette période peut aussi être très fortement influencée par les émotions...
Il me tient à coeur d'offrir un soutien réel aux mamans durant cette période, de leur offrir de l'attention, que ce soit par des soins, de l'écoute, mais également un soutien logistique, avec la gestion du foyer, la mise en place d'une routine avec bébé ou l'occupation des aînés.
Les thèmes que nous pourrons entre autres aborder :
- l'allaitement
- l'organisation du quotidien
- les besoins essentiels du nouveau-né, la gestion de la fratrie
- la gestion de la fatigue, tes craintes, le nouveau rôle de chacun
- le retour au travail
Serrages du bassin, massages, balancements, discussions à cœur ouvert... Nous prendrons soin de toi, de ton âme et de ton corps.
Je t'apporte une présence bienveillante, du soutien pour "souffler un peu" si nécessaire, en t'amenant un repas, en m'occupant des enfants plus âgés pendant quelques heures, en faisant un peu d'aide au ménage de temps en temps.
